محتوي الموضوع
علاج مرض القولون العصبى فى 10دقائق فقط
علاج القولون العصبى، متلازمة القولون العصبي هو اضطراب في الأمعاء ، يُعرف أيضًا باسم القولون التشنجي والقولون العصبي.
القولون العصبي هى اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، وهى حالة مزمنة كثيرا ما تستمر لفترات طويلة، ومع ذلك فالأعراض تكون بسيطة الى متوسطة فى معظم المرضى.
وغالبا ما تظهر اعراض القولون العصبى في الفترة ما بين أواخر سن المراهقة إلى أوائل سن الأربعين، ويكون النساء عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبى أكثر من الرجال.
علاج القولون العصبى نهائيا بالاعشاب
النعناع:
النعناع مفيد جدا لعلاج القولون العصبى والحد من أعراضه، نظرًا لأنه يعمل على اراحة الجهاز الهضمي، وارخاء العضلات وطرد الغازات.
ولكن لا يجب شربه عند وجود التهاب وحرقة في المعدة لأنه سوف يزيد الأمر سواءًا.
الشاي بالنعناع مفيد ايضًا لعلاج القولون العصبى.
أوراق التوت الأزرق لعلاج القولون:
أوراق التوت الازرق مفيدة ولها تأثير على مرضى القولون العصبي، حيث أنها تساهم في علاج الإسهال، نظرًا لأحتواءها على مادة التاتينات التي تكافح الأمعاءوتقلل إفراز السوائل في الأمعاء.
بذور اليانسون:
دائمًا ما نسمع أن اليانسون يعالج العديد من المشاكل الخاصة بالعدة والجهاز الهضمى، اذا فهو يعد خيار مناسب لعلاج القولون العصبى.
يمكنك أن تغلي اليانسون فى ماء ثم شربه فهو يكون مفيد وايضًا لذيذ.
شاي الكركم للقولون :
الكركم معروف بالفوائد العلاجية المميزة جدًا بخاصة عندما يتعلق الأمر بالمشاكل الهضمية، ألاشخاص الذين يتناولون الكركم يقل عندهم مرض القولون العصبى بشكل كبير جدًا،ويخفف من آلام البطن بشكل كبير.
علاج القولون النفسى
يوجد نوعين لعلاجه
الاول: علاج دوائى
علاج للأكتئاب -مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية-مضادات مستقبلات 5-HT3.
الثانى: مجموعة من الارشادات:
- ممارسة التمارين الرياضية مرة أو مرتين في الأسبوع لأنها تقلل من التوتر .
- النوم لعدد ساعات معتدلة تصل ل8 ساعات
- الأسترخاء والتأمل
علاج القولون بالعسل
فوائد العسل لعلاج القولون العصبى:
يكون العسل غني عن التعريف به نظرًا لفوائده العظيمة، لكن بشكل مختصر يمكننا القول أن العسل يحتوى على مواد طبيعية سهلة الهضم، بالاضافة الى أن العسل يحتوى على خمائر تساعد الجهاز الهضمى كثيرًا.
أما بالنسبة للقولون العصبى فالعسل يكون مفيد ايضصا ويؤثر ايجابيًا عليه، يمكنك تذويب العسل فى ماء فاتر ثم شربه قبل الأكل بساعتين أو ثلاث.
أعراض القولون العصبى عند الرجال
سنتعرف علي اعراض القولون العصبى:
- إمساك
- إسهال
- انتفاخات في البطن
- تيهج في المعدة عند تناول الطعام
- يوجد صعوبة في النوم
- الاكتئاب
- وجع في البطن
- تقلصات فى البطن
سبب هذا المرض هو:
- اضطرابات الجهاز الهضمي
- التهاب المعدة والأمعاء
أعراض القولون عند النساء
هل تعلم حالة النساء المصابين تكون بهذا المرض اكثر من الرجال، العديد من اعراض القولون العصبى تظهر في النساء والرجال لكن بعض النساء أكدن أن الأمر يزداد سواءًا خلال وقت الدورة الشهرية.
هناك بعض الأعراض التى توجد عند النساء فقط التى نتج عنها:
الأول: تدلي أعضاء الحوض
تشمل أنواع تدلي أعضاء الحوض ما يلي:
- هبوط المهبل
- هبوط الرحم
- تدلي المستقيم
- تدلي الإحليل
الثاني: آلام الحوض المزمنة
الثالث: تفاقم أعراض الدورة الشهرية
الرابع: التعب
التعب هو عرض شائع لمتلازمة القولون العصبي، ولكن ايضًا هناك أدلة على أنه قد يصيب النساء أكثر من الرجال.
الخامس: الإجهاد
يعد مرض القولون العصبي، مرتبطاً بشكل ملحوظ باضطرابات المزاج والقلق مثل الاكتئاب عند النساء أكثر من الرجال.
علاج القولون العصبى عند النساء
لعلاج القولون العصبى يجب اتباع خطوات معينة:
- الاستشارة الطبية وتخفيف التوتر
- الأدوية: سيعطيكي طبيبك بعض الادوية لعلاج أو الحد من المشكلة
- تناولى نظام غذائى صحى متكامل
- البروبيوتيك: وهى تكون بعض المكملات الغذائية لتخفيف أعراض القولون العصبى
اقرأ المزيد:
