يتعرض الشعر بجميع انواعه كالدهني والجاف والناعم وغيرها للعديد من المشاكل التي تفقده المظهر الجميل الصحي الآن سوف نقدم أفضل روتين العناية بالشعر الهايش في 10 خطوات.
محتوي الموضوع
العناية بالشعر الهايش والتالف
هناك عدة خطوات ووصفات طبيعية سهلة التحضير وغير مكلفة ابدا ولا تحتاج الي الوقت وفعالة في علاج مشاكل الشعر والعناية به سنفصل الحديث عنها في هذا الموضوع.
خطوات ونصائح للعناية بالشعر الهايش.
1- تدليك الشعر
وذلك بفرك فروة الراس بأحد الزيوت الطبيعية قبل ساعة واحدة من غسل الشعر والاستحمام ويمكن الاستعانة بزيت الزيتون او زيت جوز الهند او زيت اللوز للقيام بهذه الخطوة فهو مفيد جدا للعناية بالشعر الهايش.
2- استعمال الشامبو الخالي من المواد الكيميائية:
يفضل دائما استعمال منتجات العناية بالشعر الطبيعية التي لا تحتوي علي المواد الكيميائية الضارة مثل كبريتات الصوديوم او لوريل الصوديوم وذلك لأنها تقلل من رطوبة الشعر وتعرضه للجفاف والهيشان وينصح باستخدام منتجات الشعر التي تحتوي مكوناتها علي مواد طبيعية.
3- تخفيف الشامبو بقليل من الماء
من اهم الاشياء في روتين العناية بالشعر الهايش وهو نخفيف الشامبو بالماء لأن الشامبو يسبب تجريدة من الزيوت الطبيعية ولهذا فإنه ينصح بخلط نصف كوب من الماء مع كل مرة او مرتين يوضع فيها الشامبو علي الشعر.
4- تناول الغذاء الصحي:
فالبروتينات والأوميجا 3 الموجودان في السلمون والجوز ضروريان لصحة فروة الراس.
5- عدم فرك الشعر بقوة اثناء غسلة بالشامبو
يجب فركه بحركات دائرية خفيفة علي فروة الراس وذلك لمنع تشابكه وإلحاق الضرر به.
6- غسل الشعر بالماء الدافئ وليس الساخن
للحفاظ علي لمعان الشعر.
7- تجنب تعريض الشعر بكثرة لأشعة الشمس
لأنها تسبب له الجفاف لذلك ينصح بوضع المنتج الواقي من الشمس الخاص بالشعر او ارتداء القبعة للوقاية من الشمس لحماية شعرك من الهيشان.
8- تزييت الشعر بانتظام
للعناية بفروة الراس ولزيادة نمو الشعر ومنع تهيشة وذلك باستخدام زيت جوز الهند او زيت الزيتون او زيت اللوز.
9- تمشيط الشعر صباحا وقبل النوم
تمشيط الشعر يعمل علي توزيع الزيوت الطبيعية بالتساوي علي الشعر وبالتالي تمنحه لمعان.
10- استخدام البلسم المناسب للشعر الهايش
فالبلسم يجعل الشعر انعم وبدون هيشان واكثر لمعانا ويمنع التقصف.
وصفات طبيعية للعناية بالشعر الهايش
سنقدم بعض الوصفات لروتين العناية بالشعر
1- زيت الزيتون
المكونات:
كمية من زيت الزيتون
الطريقة:
يدفئ القليل من زيت الزيتون ويوضع علي الشعر ويترك لمدة 45 دقيقة ثم يغسل الشعر جيدا بالشامبو تكرر هذه الطريقة قبل كل غسيل شامبو.
2- زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند بديل طبيعي للبلسم
المكونات:
كمية من زيت جوز الهند
الطريقة:
يسخن القليل من زيت جوز الهند ونضعه علي الشعر ويترك لمدة 30 دقيقة ثم نغسل الشعر بالشامبو.
3- الشاي المر
يعمل الشاي المر علي تعزيز لون الشعر الطبيعي ويمنحه اللمعان المطلوب
المكونات:
كمية من الشاي المر
الطريقة:
يشطف الشعر بالشاي المر حسب اللون المطلوب فالشاي الاسود يمنح لون الشعر المناسب لذوات البشرة السمراء اما الشاي البابونج فهو مناسب للشقراوات يغسل الشعر بالشامبو.
4- العسل
المكونات:
- كمية من العسل
- شامبو
الطريقة:
يخلط مقدران متساويان من العسل والشامبو ويغسل بهما الشعر.
5- الافوكادو
يستخدم الافوكادو لترطيب الشعر وذلك لأنه يحتوي علي البروتين وفيتامين E
المكونات:
- ثمرة افوكادو طازجة ومهروسة
- ملعقة من زيت الجوجوبا
- ملعقة من زيت الزيتون
- ملعقة من الزبادي
الطريقة:
تخلط المكونات جيدا ونضعها علي الشعر ويغطي بقبعة الاستحمام و يترك الخليط علي الشعر لمدة ساعة ثم نغسله بالماء الدافئ وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الاسبوع.
6- خل التفاح
يستخدم خل التفاح لإضافة النعومة واللمعان علي الشعر واستعادة مستوي PH لفروة الراس
المكونات:
- ربع كوب من خل التفاح
- كوبان من الماء
الطريقة:
يغسل الشعر بالشامبو ويخفف خل التفاح بالماء ويشطف به الشعر جيدًا مع تدليك فروة الراس يترك علي الشعر لمدة 5 دقائق ثم يغسل بالماء البارد وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الاسبوع.
اغذية لروتين العناية بالشعر الهايش والتالف
هناك بعد الاغذية المفيدة لصحة الشعر ولمعانه لحماية الشعر الهايش والتالف ومنها:
1-البروتينات:
كالبيض والسمك والحبوب والدجاج واللحوم الطرية.
2-الزنك:
كالفواكه والخضروات والخس والماء النقي.
3-الامويغا:
كالزبادي والسلطة والحبوب والجبنة وبذور الكتان.
كان هذا مقال لأفضل روتين للعناية بالشعر الهايش والتالف مع الاستمرار في الوصفات والروتين ستكون النتيجة رائعة.