محتوي الموضوع
التجاعيد، كيف تتشكل وطرق ازالتها
بمجرد أن تعرف كيف تتشكل التجاعيد فسيكون من السهل حل مشكلة التجاعيد . دون انفاق ثروة علي الكريمات والعمليات الجراحية لتتخلص من المشكلة.
من المهم ان تفهم ان التجاعيد تبدأ في التكون عند سن المراهقة، نعم ذلك حقيقي وهذا هو السبب .لقد وضعت شخصياتنا وعاداتنا في طفولتنا.
فلدينا ابتسامات وعبوس، نظرات اشمئزاز ورفض وتركيز. وهذه لا تميل الي التغيير مع تقدمنا في العمر باستثناء الحوادث.
علاقة عضلات الوجه بالتجاعيد
فكر جيداً يمكن للعضلة ان تنفتح، تمدد جلد زراعيك اذا كنت ترفع الاوزان.العضلة تضغط الجلد ايضاً عندما تقبض عليه في عبوس علي سبيل المثال.
بمرور الوقت سوف تصبح عضلات وجهك أكثر احكاما او تقصراً حول المناطق التي تعاني الكثير من الضغط.
بين الجلد والعضل توجد طبقة رقيقة جدا من النسيج الضام او اللفافة ،ويمكن ان يبدأ في التماسك والجفاف .
عندما نكون اطفال غالباً ما تكون وجوهنا متحركة ،ويمكن للدورة الدموية ان تتدفق بسهولة عبر الجلد وترمم وتنعش العضلات والجلد وتستعيد امتلاء الوجه.
بمرور الوقت عندما يتم ضبط انماط التعابير لدينا تقل قدرة الدورة الدموية علي التدفق والاصلاح بسهولة طبعاً .
مع الافتقار الي الترطيب الكافي والغذاء القليل و اليك اهم الطرق لتقوية المناعة والتدخين. تصبح هناك معركة شاقة جداً لإمداد الدم لاستعادة امتلاء الجلد. اذاً التجاعيد هي نتيجة الوقت والعادات.
علاج تجاعيد الوجه
من الواضح ان افضل وقت لإزالة التجاعيد هو في سن المراهقة، تدليك الوجه بشكل يومي، خاصة في المناطق التي يمكن رؤية التجاعيد فيها بتعبيرات مختلفة.
استخدام زيت الزيتون او اللوز اذا كانت البشرة حساسة او جافة او جوز الهند.
التخلص من التجاعيد بطرق مجربة
فرك الوجه في الصباح او المساء بعد غسل الوجه .ومن الجيد ان تشرب كمية جيدة من الماء للحفاظ علي ترطيب الخلايا وايضاً تجنب الاطعمة الغير صحية اذا كنت شابا، الان ابدأ في الحفاظ علي وجهك الثمين.
علاج التجاعيد لكبار السن
نحن الآن نعرف كيف تتشكل هذه الأشياء، واذا كنت صغيراً يمكنك تجنب هذه التجاعيد من خلال ممارسات العادات السليمة البسيطة.
ولكن بالنسبة لأولئك الذين تجاوزوا سن المراهقة، يجب ان تكون ممارسة التدليك اكثر تركيزاً وتحديداً.
علاج تجاعيد الوجه نهائياً
حدد نوع الزيت الذي تريد استخدامه، ثالت صوفيا لورين ان عدم تعرضها للتجاعيد في السبعينيات والثمانينيات من عمرها. هو بسبب استخدمها اليومي لزيت الزيتون وشرب الماء الكافي.
واستخدمت في فترة الثلاثينيات من عمرها .هو انها كانت تستخدم ماء الورد وزيت الفول السوداني وزيت الزيتون وكانت تضع هذا المزيج علي بشرتها.
زيت الفول السوداني
هو غذاء للنسيج الضام وتذكر اللفافة وهي الطبقة الرقيقة بين الجلد، والعضلات هذه الطبقة تساعد علي شد الجلد مع لون العضلات .
وهذا المزيج مفيد جدا لباقي الجسم كزيت تدليك وهذا هذا الزيت يساعد في التخلص من التهاب المفاصل.
الروتين اليومي للوجه لتجنب التجاعيد
غسل الوجه
- في الصباح والمساء اغسل وجهك بصابون لطيف للبشرة(كريم او غسول) منظف .
- واستخدام قطعة قماش مغسولة جيداً او اسفنجة او لفوفة لغسل خلايا الجلد الميتة.
- دلكي بحركة دائرية عميقة علي الجبهة والخدين والحلق والذقن.
- لا تضغط او تفرك حول العين ابداً، لان انسجة الجلد حول العين حساسة جداً ويمكن ان تتمزق بسهولة بضغط شديد .من الجيد ان نقدر الخطوط حول العين عند الابتسام لأنها خطوط ايجابية علي الوجه.
استخدام الزيت
- جففي وجهك وضعي كمية قليلة من الزيت علي راحة يدك ودلكي وجهك.
- انشري الزيت علي الجبين والخدين والحلق والذقن.
- مرري قليلا علي العينين ولكن ليس بعمق.
- دلكي بحركات دائرية فقط لتنشيط الدورة الدموية.
تجاعيد الجبهة
عند تدليك الجبهة، تذكري ان العضلات التي تسحب الحاجبين للأعلى او الاسفل في عبوس هي تكون عضلات عمودية.
سوف تسترخي هذه العضلات اذا فركتها يميناً ويساراً.
دلكي صعوداً يميناً الي خط الشعر وأسفل الحاجبين بحركات فرك متقاطعة واستهدفي العضلات الموجودة اسفل الجلد.
الحلق
اخيراً اعط الحلق بعض التدليك ايضاً علي طول جانب العنق والامام. حيث يوجد الحبل الصوتي، مع ابهامك اسفل الذقن.
اضغط علي طول الجانب السفلي مع خط الفك وصولا الي الاذن افعل هذا العديد من المرات.
اختمي بتدليك كامل للوجه مرة واحدة مع راحة يدك علي الخد والاصابع علي الجبهة.سوف تتدفق الدورة الدموية علي خلايا الجلد والعضلات وتجددها.
التنبيهات/التعقيبات